Selecteer een pagina

Wat voor stress ervaar je als freelancer?

b | 0 Reacties

“Ik ga per maart freelancen en vind dat spannend, maar vooral supertof en heb er ontzettend veel zin in. In 1 van jouw Posts had je t over dat je tegen “enige stress” moet kunnen. Kun je uitleggen wat je daar precies mee bedoelt? Heb je voorbeelden?”

Heb ik. Deze soorten stress kun je verwachten. Eronder vind je vijf tips om ze te voorkomen.

😳 Verantwoordelijkheid
Je bent verantwoordelijk voor het werk dat je levert, opvolging van leads, afspraken nakomen met leveranciers, klanten krijgen, je boekhouding netjes houden, ga maar door. Op het moment dat je besluit te freelancen ben je niet alleen meer de specialist die je in loondienst was, je bent nu specialist én manusje van alles. Daar komt enige stress bij van verantwoordelijkheid.

😲 Financiële onzekerheid
Het is niet meer zo dat je elke maand een vast bedrag gestort krijgt. Je zult zelf je geld moeten verdienen. Je gaat hopelijke goede, maar ook minder goede periodes hebben. Ga je een paar weken op vakantie (zonder werk mee te nemen), staan je inkomsten ook stil. Hier moet je tegen kunnen.

😩 Werk en privé
Ga je freelancen, gaat werk en privé door elkaar heen lopen. Natuurlijk stuur je zelf de mate waarin dit gebeurt, maar je werk (en gedachten van je werk) zijn niet meer strak afgekaderd tussen 9 en 5.

😤 Moeilijke klanten
Waar je voorheen je leidinggevende een conflict kon laten oplossen met een klant, is dit nu aan jou. Je gaat moeilijke gesprekken hebben. Klanten gaan je verantwoordelijk houden voor zaken. Soms ook onterecht. Je moet kunnen dealen met lastige situaties.

😟 Alles doen in je eentje
Je doet als freelancer alles wat een klein bedrijf moet doen. Sales, marketing, juridische afstemming, netwerken, communicatie en natuurlijk werk voor je klant. Dit doe je in je eentje. Dit kan soms overweldigend voelen. Vooral wanneer werk zich opstapelt.

Enige stress is onvermijdelijk. Ook niet perse slecht, want je groeit erdoor. Wel wil je stress onder controle houden. Wat tips.

👉🏻 Wees voorbereid. Lees bijvoorbeeld het boek Peak Performance, dat gaat over het maximale uit jezelf halen zonder jezelf kapot te maken.
👉🏻 Neem rust. Om de zoveel uur, om de zoveel dagen, om de zoveel weken. Zorg dat de batterij genoeg oplaadt voor je weer doorbuffelt.
👉🏻 Zeg nee. Het is makkelijk om je werk, en je stress te laten accumuleren. Zeg nee als je merkt dat de emmert overloopt.
👉🏻 Sport en beweeg elke dag. Zorg dat de stoffen loskomen in je brein die zorgen voor blijdschap en ontspanning zorgen.
👉🏻 Schakel hulp in. Loop je tegen je grens aan? Zoek een coach of ga kantoor delen met mensen die je kunnen helpen.

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *